~ shape up your life ~
Deine Personal Trainerin -
Dein Weg zum Erfolg
Kontakt:
marie-luise.diestel@gmx.de
Welches Training passt zu dir?
Personal Training *
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PT basic = 60 Min. ab 50,-€
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PT medium = 90 Min. ab 60,-€
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PT Platin = 120 Min. ab 75,- €
*(im Vorfeld treffen wir uns zu einem persönlichen und unverbindlichen Kennenlern-Gespräch)
Wo und wie findet das Training statt?
Was die Art und Weise des Trainings angeht, bin ich sehr flexibel und kann es an dich, dein Umfeld (Arbeitszeiten, Wohnort, Fitnessstudio, etc.) anpassen. Ich selbst bin ein großer Fan von Sport im Freien, bzw. im Garten, v. a. jetzt wo der Sommer in vollem Gang ist. Sollte das nicht deinen Vorstellungen entsprechen, können wir auch gern in dein Fitnessstudio gehen (falls du in einem angemeldet bist) oder uns auch gerne bei dir zuhause treffen.
Du wirst erstaunt sein, wie wenig Platz man benötigt um ein effektives Training zu gestalten. Ebenso verhält es sich bei der Ernährungsberatung - auch hier passe ich mich deinem Alltag, bzw. deinen Vorstellungen an. Lass uns einfach einmal darüber sprechen!
Ernährungsberatung
Private Einzel- oder Paar-Termine zu den Themen Nahrungsmittel, Inhaltsstoffe, Fitness-Food, etc.
Ernährungsberatung (Basic) ~ (1 Einheit.)
Ernährungsberatung (More) ~ (5 Einheiten)
Ernährungsplan* ~ ( ca. 90 Min.)
Einkaufsberatung** ~ ( ca. 1 Std.)
* inkl. Vorabgespräch
** gemeinsamer, alltäglicher Einkauf inkl. Beratung