~ shape up your life ~
Deine Personal Trainerin -
Dein Weg zum Erfolg
Kontakt:
marie-luise.diestel@gmx.de
über mich
Meine Leidenschaft ~ Was dich erwartet:
Nicht jede/r von euch ist die/der geborene Fitnessprofi und wird es auch niemals werden. So ist es nun mal. Der eine wird hart dafür ackern müssen, dass sich ein bisschen was verändert, die nächste merkt schon nach 2 Wochen große Fortschritte. Leider unfair, aber so ist es. Jeder Jeck ist anders! So auch hier.
Mir geht es darum euch individuell zu fördern. Eure Stärken und Schwächen zu kennen und sie dazu zu bringen für euch zu arbeiten. Dabei stehen Power, Spaß und mentale Stärke im Vordergrund. Ihr erhaltet nicht nur Hilfestellung und Übungen von mir, sondern auch das Wissen dahinter - Warum macht was wie genau Sinn? Warum ist genau das die richtige Übung/Ernährung für mich? Um all das herauszufinden empfehle ich euch (jetzt kommen die bösen Worte) Geduld und Ausdauer mitzubringen. Nehmt euch die Zeit, die es braucht und verabschiedet euch von lebensverändernden 4-Wochen-Makeover-Paketen. Datt is Driss!!
Ich freue mich über eure Anfragen, Meinungen, Fragen, etc. und über den einen oder anderen, der/die sich denkt: Super, das probiere ich aus!
Eure
maryfitstyle
Mein Werdegang:
Seitdem Herbst 2006 ist das Thema Fitness, Ernährung, Wohlbefinden nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Dank meines Bachelor- und Masterstudiums (an der DSHS Köln) konnte ich mein Wissen fundiert anwenden und mich im Laufe der Jahre spezialisieren – meine Leidenschaft gilt dem Personal Training (inkl. dem Lifestyle Coaching) und der Ernährungsberatung, denn wie sicherlich viele von euch, hast auch du schon davon gelesen/gehört, dass die Ernährung einen Großteil dazu beiträgt Deine "Wohlfühlfigur" zu erlangen und v.a. auch zu behalten.
Ich habe in einigen Fitness Clubs und auf einem Kreuzfahrtschiff als Personal Trainerin gearbeitet, bis ich dann 2013 auch eines leiten durfte. Nun möchte ich mich wieder verstärkt meiner Leidenschaft widmen und vielleicht haben du und ich schon bald das Vergnügen!
Hier kannst du dir meine bisher erworbenen Trainerlizenzen ansehen. Darüber hinaus habe ich mich auf den Gebieten Yoga und Pilates eigenständig weitergebildet und gebe bereits 1x wöchentlich einen Kurs.
